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La Nación

Psicólogo, confidente, amigo...

El vínculo va más allá de lo deportivo. Los otros roles del personal trainer.

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Revista Buena Salud

Métodos no invasivos

Son tratamientos médicos. ¿Son realmente no invasivos? ¿Qué riesgos y beneficios presentan?

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Revista Viva

La fórmula segura

Contra celulitis y adiposidad, hábitos sanos, métodos confiables y constancia.

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Entre Mujeres

Cómo bajar tus kilos de más antes del verano

Se acercan las estaciones cálidas y nos agarra el apuro: hay que perder el peso extra. Conocé el plan para preparar el cuerpo sin exceso de pareo.

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OHLALA

Operativo piernas

¡6 planes para mejorarlas!

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Susana

La hora del relax

El año comienza pero las tareas y las obligaciones ya están en plena expansión. Para evitar sumar tensión y dolores musculares, los masajes son un alivio para la mente y el cuerpo.

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Cosmopolitan

Armá un mini gym en tu casa

Deseás ponerte en forma pero tenés poco tiempo para ir a un club? Animate a montar tu propio gimnasio. Acá te contamos cómo podés hacerlo [...]

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Ba Mag

Aprender a alimentarnos

El verano se aproxima y con él aparecen las preocupaciones por vernos lindas y en buen estado físico. En esta nota desterramos las fórmulas mágicas e iniciamos el camino hacia una belleza saludable.

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Señales del Cono Sur

Ponerse a punto en el verano

Llega el verano y al ponernos ropa que deja ver nuestro cuerpo en más detalle, nos damos cuenta de los gramos o en algunos casos kilos que acumulamos durante el invierno y que fácilmente podíamos ocultar utilizando un pullover o una campera.

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Susana

Movete en la arena

De vacaciones, tu rutina cambia en todos sus aspectos: alimentación, actividad física diaria... y eso no está bueno para tu salud! Ejercicios para que vuelvas de tus vacaciones mejor que cuando te fuiste.

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Mujercountry

Gym a orillas del mar

Durante las vacaciones resulta altamente beneficioso aprovechar para disfrutar una rutina aeróbica saludable, a la vez que mantenerse en forma para volver mejor que a la ida. En ese sentido, la playa resulta inspiradora para ponerse en movimiento.

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Entrecasa

Llegá divina al verano

Todos los secretos y consejos para lucirse y modelar la figura

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Mujercountry

Consejos veraniegos

En los días de descanso alteramos por completo nuestra rutina, tanto de movimiento como de alimentación, algo que al organismo le resulta muy estresante. Acá va una batería de tips para sentirse bien en vacaciones.

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Sophia

Con la energía en movimiento

Consejos para un mejor de tus ejercicios durante el verano. Qué ejercicios realizar -y cuándo realizarlos- para aprovechar mejor los beneficios del sol.

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Vanidades

Ejercicios top

Conocé los ejercicios más recomendados para realizar en casa o en el gym: desde movimientos sentada en una silla, hasta entrenamiento con poleas.

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